Selbstfürsorge: So wirst du dein eigener Superheld!

Selbstfürsorge im Neflental: So wirst du dein eigener Superheld!

Im Herzen des Neflentals beginnt die Geschichte an einem ganz besonderen Morgen. Die Sonne blinzelt durch die Äste, und eine sanfte Brise streichelt über die Farnwiesen. Vögel singen. Rosa Immergrün wacht früh auf und beschließt, einen Ausflug zu machen. Der Tag verspricht Abenteuer!

Der Frühling hat gerade begonnen. Überall sprießen Blumen, und das Gras ist so grün wie ein Smaragd. Doch Rosa Immergrün fühlt sich plötzlich seltsam schlapp. Sie ist oft für andere da, hilft beim Pilze sammeln oder tröstet ihre Freunde. Heute aber merkt sie: „Ich bin müde.“

Sie atmet tief ein und denkt an das große Ziel des Tages – heute will sie einmal ganz auf sich achten. Im Neflental ist das sehr wichtig, denn wenn man nicht für sich sorgt, kann man auch anderen nicht helfen. Rosa Immergrün nimmt sich fest vor: „Ich werde heute mein eigener Superheld.“

Glutsteinterrassen: Ein besonderer Ort für Mut und Wärme

Ihr Weg führt sie zu den Glutsteinterrassen. Glutsteinterrassen sind Terrassen aus rotbraunem Gestein, die selbst im tiefsten Winter Wärme ausstrahlen. Alte Geschichten sagen, hier hätten einst Drachen ihre Eier gelegt. Die Steine glimmen bei Sonnenuntergang wie flüssige Glut. Rosa Immergrün liebt die Glutsteinterrassen, denn dort fühlt sie sich geborgen und spürt die Wärme bis tief ins Herz.

Als Rosa Immergrün sich auf die Steine setzt, merkt sie, wie gut die Wärme tut. Sie schließt die Augen und denkt an alle schönen Momente, die sie schon im Neflental erlebt hat. Sie lächelt und weiß jetzt: Sich wohlfühlen ist nicht egoistisch, sondern wichtig wie Sonnenlicht für Pflanzen. Das Neflental lebt davon, dass alle aufeinander achten – auch auf sich selbst.

Zeitenspiegellichtung: Frühling, Sommer, Herbst und Winter auf einmal

Plötzlich hat Rosa Immergrün eine Idee. Sie macht sich auf den Weg zur Zeitenspiegellichtung. Das ist eine geheimnisvolle Lichtung, auf der viele schwebende Spiegel zu sehen sind. Jeder Spiegel zeigt eine andere Jahreszeit. Im einen schneit es, im anderen blühen Blumen, im dritten tanzen bunte Blätter und ein weiterer zeigt funkelndes Eis.

Rosa Immergrün betrachtet ihr Spiegelbild in jedem der Jahreszeiten-Spiegel ganz genau. Im Frühling lacht sie über die vielen Blumen, im Sommer ruht sie im warmen Sonnenlicht. Der Herbst erinnert sie daran, wie wichtig es ist, sich manchmal zurückzuziehen, und der Winter flüstert: „Auch Ruhe gibt dir Kraft.“

So wirst du im Neflental dein eigener Superheld!

Rosa Immergrün versteht: Sie kann nur dann anderen helfen, wenn sie sich selbst wichtig nimmt. Sie trinkt einen Schluck Wasser, atmet tief die frische Luft ein und sagt sich: „Ich sorge gut für mich, so wie ich für das Neflental sorge.“ Das ist wie eine Superkraft!

Mit neuer Energie verlässt Rosa Immergrün die Zeitenspiegellichtung. Sie winkt den Immergrüns zu und ruft den Wassergnomen vom Kristallsee ein freundliches „Hallo!“ zu. Ihre Freunde staunen, wie fröhlich sie wirkt. Nur wer auf sich achtet, kann voller Freude strahlen und helfen. Rosa Immergrün weiß: Selbstfürsorge macht dich stark – im Neflental und überall.

Was lernen wir daraus?

Im Neflental sind alle nur dann glücklich, wenn sie auch freundlich zu sich selbst sind. Jeder, auch du, kann ein Superheld für sich selbst werden. Du brauchst nur auf deine eigenen Bedürfnisse zu achten und dir Pausen zu gönnen. So strahlst du wie die Glutsteinterrassen im Sonnenuntergang und findest in allen Jahreszeiten ein bisschen Glück.

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