Was verursacht Burnout bei uns selbst?
Burnout ist ein Zustand extremer körperlicher, geistiger und emotionaler Erschöpfung, der durch längere Zeiträume mit hohem Stress ausgelöst wird. Doch was sind die grundlegenden Gründe, die uns in ein Burnout führen? Oft sind es innere Antreiber, die wir als Kinder entwickelt haben und die unser Verhalten als Erwachsene beeinflussen. Diese Motivatoren, zu denen „Streng dich […]
Burnout verstehen und vermeiden: die letzte Phase
Emotionale Loslösung und Erschöpfung: die letzte Phase des Burnout Der Prozess des Ausbrennens verläuft schrittweise und in mehreren Phasen. In der letzten Phase erreichen die Betroffenen einen Punkt, an dem tiefe Erschöpfung und emotionale Entfremdung vorherrschen, obwohl die Anfangsphase oft von hohen Ambitionen und großem Engagement geprägt ist. In diesem Blogartikel gehen wir näher auf […]
