Manchmal ist es schwer, sich nach einem langen und anstrengenden Tag im Büro zum Sport zu motivieren. Es hat sich jetzt herausgestellt, dass weniger als ein Viertel der amerikanischen Erwachsenen sich in ihrer Freizeit ausreichend bewegen. die Richtlinien des US-Gesundheitsministeriums aus dem Jahr 2008 empfehlen, dass die Menschen zweimal wöchentlich mindestens 75 Minuten lang mäßige oder kräftige aerobe körperliche Aktivitäten zur Stärkung der Muskeln durchführen. Die CDC hat herausgefunden, dass nur 22,9 Prozent der Erwachsenen im Alter von 18 bis 64 Jahren diese Richtlinien einhalten. Bei den Männern sieht es besser aus als bei den Frauen: 27,2 Prozent erfüllen die Richtlinien, während es bei den Frauen nur 18,7 Prozent sind. Diese Quote ist auch bei Männern in der Kategorie der Erwerbstätigen und Nicht-Erwerbstätigen höher. Auf Ebene der Bundesstaaten hat Colorado mit 32,5 Prozent den höchsten Anteil an Erwachsenen, die sich ausreichend bewegen, während Mississippi mit nur 13,5 Prozent den niedrigsten Anteil aufweist. Weitere Infografiken finden Sie bei Statista