Immunsystem im Griff – 5 ätherische Öle für Führungskraft
Wie Du Dein Immunsystem im Griff hast mit den 5 ätherischen Ölen Als Manager oder CEO trägst Du viel Verantwortung und kannst es Dir nicht leisten, während der Grippesaison abwesend zu sein oder geschwächt arbeiten zu gehen. Ein starkes Immunsystem ist unerlässlich, um produktiv zu bleiben und Deine Ziele zu erreichen, insbesondere in stressigen Zeiten. […]
Ätherische Öle: Bergamotte
Ätherische Öle: Bergamotte Anwendungen und Wirkungen von Bergamottöl in der Aromatherapie Ätherische Öle sind wirksame Instrumente in der Aromatherapie, die Körper, Geist und Seele zugutekommen können. Das ätherische Öl Bergamotte wird aus der Schale der Bergamotte (Citrus bergamia) gewonnen und ist eines der am häufigsten verwendeten Öle. Sein frisches, zitroniges und leicht pfeffriges Aroma schafft […]
Beende den Tag mit einer miReiki-Behandlung
Beende den Tag mit einer miReiki-Behandlung In unserer hektischen Gesellschaft ist es wichtiger denn je, sich Zeit für Selbstfürsorge und Entspannung zu nehmen. Eine 15-minütige miReiki-Behandlung am Abend ist ein einfacher und effizienter Weg, den Tag ausklingen zu lassen und Körper und Geist zu regenerieren. Diese schnelle, aber wirkungsvolle Methode kann dazu beitragen, Stress abzubauen, […]
Ätherische Öle: Basilikum
Ätherischen Öle, Basilikum (Ocimum basilicum) und die Vorteile davon In der schnelllebigen Geschäftswelt ist es von entscheidender Bedeutung, eine stabile Gesundheit und einen klaren Kopf zu bewahren. Die Verwendung des ätherischen Öls Basilikum kann eine natürliche Möglichkeit sein, das persönliche Wohlbefinden und die Konzentration zu fördern. Dieses Öl wird häufig geschätzt, da es als unterstützend […]
Ätherische Öle: Lavendel
Das ätherische Öl Lavendel (Lavandula angustifolia) für Ihr Wohlbefinden Als eines der am häufigsten verwendeten ätherischen Öle ist Lavendel für seine zahlreichen Anwendungen und gesundheitlichen Vorteile bekannt. Hier erfahren Sie, wie Sie Lavendelöl in Ihrem täglichen Leben einsetzen können, um Ihre Schlafqualität zu verbessern, das Stressniveau zu senken und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Wir […]
Aromatherapie für das geistige und emotionale Wohlbefinden
Aromatherapie für das geistige und emotionale Wohlbefinden Die Aromatherapie, die Kunst und Wissenschaft der Verwendung ätherischer Öle zur Steigerung des Wohlbefindens, spielt eine immer größere Rolle bei dem geistigen und emotionalen Wohlbefinden. Diese ganz natürliche Therapie kann ein sanftes, aber wirkungsvolles Mittel sein, um geistige Klarheit zu fördern und das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen.In diesem Blogbeitrag […]
Aromatherapie im Büro: Konzentration und Produktivität durch Düfte steigern
Einsatz von Düften zur Verbesserung von Konzentration und Produktivität In der heutigen hektischen Arbeitswelt suchen viele Menschen nach Methoden, um konzentrierter und produktiver zu sein. Die Aromatherapie ist eine Technik, die oft übersehen wird. Im Büro können Sie Ihre Leistung steigern, indem Sie Düfte strategisch einsetzen, um die Atmosphäre, in der Sie arbeiten, zu verbessern […]
Starte den Tag mit 15 Minuten Zeit für Dich
Warum es so wichtig ist, den Tag mit 15 Minuten Zeit für Dich zu starten? Das Geheimnis für einen erfolgreichen Tag ist ein stressfreier Morgen. Doch viele Menschen hetzen durch ihren Morgen und sind sofort angespannt. Du kannst Deinen Tag ruhiger und effektiver beginnen, wenn Du eine regelmäßige miReiki-Morgenroutine einführst. Hier zeige ich Dir, wie […]
Die Kraft der bewussten Atmung
Die Kraft der bewussten Atmung Viele Menschen sind auf der Suche nach Methoden, um in unserer hektischen Gesellschaft Ausgeglichenheit und Ruhe zu erlangen. Ja, sie schaffen es nicht in hecktischen Zeiten bewusst zu atmen und geraten deshalb immer tiefer in den Stress. Mit Atemübungen, die ein hilfreiches Werkzeug sind, um Stress abzubauen, den Fokus zu […]
